Kettlebell training
Korištenje kettlebella/girji odavno je uvedeno u sportske treninge, ali se u novije vrijeme izrazito populariziralo. Iako naoko skroman trenažni alat, girya pruža mnoge benefite i inovacije koje možete koristiti u treningu. Koji principi se kriju iza efikasnog treninga s girjama, te koje tehnika su ispravne pri izvođenju vježbi s giryama glavno je pitanje kojim ćemo se baviti u ovom dijelu bloga. Iznosit ćemo najaktualnije informacije i ideje iz ovog tipa treninga, te praktične ideje koje se mogu iskoristiti u treningu s girjama.
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Korisnička ocjena: 0 / 5

Zvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivna

Nema članaka u ovoj kategoriji. Ukoliko su ovdje prikazane potkategorije, one mogu sadržavati članke.