Power
Iako je pojam snage često pogrešno interpretiran, treninzi koji imaju za cilj razviti eksplozivne komponente mišićne jakosti često se referiraju kao treninzi snage (eng. power training). Koji principi se kriju iza treninga snage i eksplozivnosti, te koje metode su najefikasnije u primjeni takvog oblika treninga je glavno pitanje kojim ćemo se baviti u ovom dijelu bloga. Pozabavit ćemo se pozadinskim mehanizmima dobivanja određenih tipova eksplozivnih komponenti mišića, iznošenjem najuvaženijih i najcitiranijih članaka, mišljenja recentnih stručnjaka koji se bave ovim područjem, te praktičkim idejama koje se mogu iskoristiti u treningu.
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Nema članaka u ovoj kategoriji. Ukoliko su ovdje prikazane potkategorije, one mogu sadržavati članke.