Bodyweight training
Korištenje vlastitog tijela kao izvor opterećenja u treningu može biti prava umjetnost. Iako su benefiti korištenja vanjskih opterećenja odveć poznata, pametnim korištenjem vlastitog tijela može se napraviti mnogo. Koji principi se kriju iza efikasnog bodyweight sustava treniranja, te koje metode su najefikasnije glavno je pitanje koji ćemo se baviti u ovom dijelu bloga. Iznosit ćemo najaktualnije informacije i ideje iz ovog svijeta treninga, te praktične ideje koje se mogu iskoristiti u treningu i svakodnevnom životu.
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Korisnička ocjena: 0 / 5

Zvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivnaZvjezdica neaktivna

Nema članaka u ovoj kategoriji. Ukoliko su ovdje prikazane potkategorije, one mogu sadržavati članke.